十月十四日父母互助研討會: 青少年沉迷於網路的問題

愈來愈多的初 、高中生花太多的時間在網上瀏覽或是網上遊戲 ，甚至已經到了“ 上癮 ” 的地步，嚴重影響到課業成績，上課無法專心聽講，與朋友面對面的溝通減少，雖然 目前美國兒童心理精神協會及其他專業機構並沒有公開發表這方面的調查報告 ，但是愈來愈多的案例顯示 ， 青少年沉迷於網路已經構成一個嚴重的家庭社會問題 。

子衿學習成長中心 在 2005 年十月份請到了兒童心理精神專家， Dr. George Reed ，帶領 子衿的父母互助研討會 ，針對青少年 “ 網路上癮 ” 這個問題 ，做過一次深切而全面性的探討 。

Dr. Reed 一開始就點出雖然“ 網路上癮 ” 這句話還不是個專有名詞 ，但是在可預期的將來，會很快的成為一個專有名詞 。 全世界網路的通行是一件值得讚嘆的好事 ，因為它的確給予我們很多的資訊，但同時它也為我們帶來了很多的問題，例如色情網站 、 兒童性侵害等 ，這些都不是身為青少年父母的我們所熟悉的成長過程 。

我們做父母的通常要求子女不要和街上陌生人交談 ，當父母不在家時不要 陌生人開門 ，當陌生人打電話來時不要隨便給人家裡的資料 ，卻不瞭解自己的孩子上網的情形 。他們只知孩子在玩網上遊戲 ，卻不知在玩的同時 ， 孩子也有可能在與世界各角落的 網伴聊天 ，對方或許是個差不多年齡的孩子，或許是個大學生，或許是個成人，談話內容可以包括任何範疇，而這是十分值得注意的 。

除此之外 ，另一件值得憂心的事是孩子因為習慣於 網上應對 ，而失去了和人面對面應對 、 解決事情的能力 。他們會對於和對方直接的交談和社交愈來愈不熟悉 ，而只習慣於在電腦前面聊天與發送電子郵件。按照此種情形發展下去 ，十年之後我們很可能生活會被侷限於一個狹小的空間，無論是在家或是在工作 。

Dr. Reed 還指出，據他了解有很多在社交上有躁鬱症的孩子，只能靠著鍵盤與外面的世界溝通 。有些孩子甚至拒絕去學校 ， 學校 對他們來說太可怕 、 太嚇人，他們躲在他們的房間裡而感到舒適，他們可以玩 網路遊戲 ，可以做 網 路瀏覽 、閱讀 ，或者幫某些公司測試 遊戲軟體 。 另外有些孩子雖然仍然去上 學 ，可是他們在學校幾乎不與人交談 ，他們迫不及待的想要回家，在外時他們真正覺得很不舒服，極度沮喪，他們失去了和人面對面社交的能力 。

我們身為父母的 ，總是希望孩子順利成長，成功的進入社會，成為可貢獻的一份子 。而要能達到此要求 ，他們必須要能夠和人接觸，和人 交談。

身為父母的我們 ，要能夠看清楚我們自己的價值觀，決定什麼是可以的什麼是不可以的 。 父母完全有權限定孩子上網的時間與結束的時間 。有些 孩子沉迷於網 路遊戲一直到清晨四五點鐘 ，而做 父母的並不知道 。目前有些 網 路遊戲實在設計的很棒 ， 棒到連注意力不集中過動症候群 (ADHD) 的孩子都可以聚精會神的玩上好幾個小時 ，而他們平時連閱讀時都無法集中注意力超過五分鐘 。現在網 路遊戲也開始分年齡等級 ，做 父母的應該多加注意 。

很重要的是做父母的應該告訴子女 : “ 你不應該待到四五點不睡 ，我們須要限定時間 。我也知道網 路遊戲很好玩 ，因此自我管束對你來講是很難的，所以我會幫助你 。 ” 你可以設定一個你認為合理的時間 ，一到時間電腦必須關機 。情況嚴重時 ，你甚至可以關閉 網 路或拿走鍵盤 。

在討論會中有家長提到 : “ 我發現我的孩子玩太多電腦遊戲後 ，成績明顯下降 。 也曾想把孩 子的電腦拿走 ，可是孩子跟我吵，說他必須在電腦上做功課，和他的朋友談話 。他 說我不信任他，可是我明明聽到滑鼠因玩遊戲而一直不停按鍵的聲音，又不想因此而破壞了與孩子間信任的關係，我該如何是好呢 ?”

Dr. Reed 回答 : “ 這也是一個個人家庭價值觀的問題。當家庭裡有彼此互信的問題時 ，當孩子有成績下滑的問題時，我會建議父母要訂立些規矩與限制 。當你的孩子去看不該看的網站時 ，和不知名的網友在網上用髒話交談時，對你來講是可以的還是不可以的 ? 我想做父母應為每個家庭決定什麼是可以接受，什麼是不可接受的 。很多 父母問我他們要如何才能拿回掌控權，這就是關鍵 。 ”

Dr. Reed 接著又說 : “ 至於 ‘ 信任 ' ， 信任不是憑空而來。如果孩子做了什麼事讓你不信任他，你可以告訴他，他必須用行動證明，贏回你的信任 。 ”

又有家長問道 : “ 當孩子進入大學 ，就不受我們控制了，那時我們怎麼辦 ?”

Dr. Reed 回答 : “ 當孩子離開家 ，你是無法掌控他 。事實上 ， 當孩子長到十四 、 五歲以後 ，你也無法真正控制他的行為 。 “ 你能真正 “ 做父母 ” 的只是一段時間 ，一個 “ 窗口 ” 。你只能讓他 “ 清楚知道 ” 你的價值觀 ，在你家裡，什麼是你可以接受與不能接受的 。維持掌控 ” 是父母最大的挑戰 ，但是你如果不告訴他，孩子永遠不會知道 。 ”

“ 青少年所扮演的角色是挑戰你的底限 ，而做父母應扮演的角色是設定規範與合理的限制。那些知道自己 “ 範圍 ” 的小孩是知道自己的父母在乎 ，或許他們有時仍會 “ 越界 ” ，不過他們 知道你在乎。孩子只是不停的在嘗試 ，看看那些對他們來講是可行的，這也就是他們對於“ 好 ” 與 “ 壞 ”的定義 ，而這些被保留下來的價值也會伴隨他們進入成人階段，所以 父母傳達給孩子的訊息是非常重要的。 ”

Dr. Reed 最後提醒大家 ，如果今天大家討論的是毒品或是酗酒，則 大家毫無異議。我們知道吸毒是件壞事，會為害生命安全，它必須要被停止， 吸毒者必須被送到勒戒所或康復中心 。但是今天青少年沉迷於網路 ，和 吸毒或酗酒一樣，會“ 上癮 ” 的，會讓你茶飯不思 、上課 無心，對孩子身心會造成極大的影響或傷害 。所以這是值得我們深思的一件事。